Baseball lub hauv caug bracree tus nqi

Lub hauv caug pob hauv pob hauv caug yog cov cuab yeej txhawb nqa tshwj xeeb tsim los tiv thaiv thiab ruaj lub hauv caug sib koom ua ke thaum ua si thoj. Qhov kev sib tw no tshwj xeeb rau cov players uas xav tiv thaiv kev raug mob hauv caug, lossis muab kev ruaj khov ntxiv thaum muaj kev cuam tshuam zoo xws li khiav, lossis zawv zawg.

 

Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm Baseball hauv caug teg

Kev ruaj khov thiab kev txhawb nqa:

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm pob qij pob hauv caug yog muab kev ruaj khov rau lub hauv caug, mcl, lossis kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thaum ua haujlwm nrawm nrawm.

Kev tiv thaiv tawm tsam kev cuam tshuam:

Cov kws ntaus pob thoob pob feem ntau swb rau hauv cov hauv paus lossis kev coj ncaj qha cuam tshuam rau lub hauv caug ntawm kev sib tsoo los yog ntog. Lub hauv caug cam no pab tiv thaiv lub hauv caug los ntawm cov kev cuam tshuam no los ntawm kev nqus qee qhov poob siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.

Kev nyuaj:

Ntau lub hauv caug hauv caug lub tsev pheebsuab muab compression rau lub hauv caug sib koom ua ke, uas pab txo o thiab o. Compression kuj tseem nce cov ntshav ntws, uas tuaj yeem pab tau nyob rau hauv kev rov qab los ntawm kev raug mob lossis mob nqaij.

Ntau ntawm cov lus tsa suab:

Baseball lub hauv caug lub tsev pheeb suab yog feem ntau tsim los tso cai rau cov neeg uas ua ntawv txhua yam ntawm cov lus tsa suab tsim nyog rau kev ua si nawv. Cov pob txha caj dab yuav feem ntau ruaj khov rau hauv caug tsis txwv muaj peev xwm khiav, dhia, lossis pivot.

Kev kho tau thiab xis nyob:

Qhov kev sib tw yog feem ntau nruab nrog cov hlua khi lossis Velcro kom ntseeg tau tias muaj kev ruaj ntseg thiab tsim kom haum. Qhov no tso cai rau cov neeg ua si kom kho cov nruj ntawm kev sib tw rau kev nplij siab, kom lawv nyob hauv qhov chaw thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav.

 

Hom kev ntaus pob hauv caug

Pob taws hauv caug zawm:

Cov pob qij hauv qab pob hauv caug ci ntsa iab cov hlau lossis yas khawm rau ob sab ntawm lub hauv caug kom muab kev txhawb nqa nruj. Lub hinges tso cai rau kev tswj hwm kev txav, muab kev ruaj ntseg thaum tseem tso rau ntawm khoov thiab yoog raws li kev khiav lossis pitching.

Zoo tshaj plaws rau: Cov players ua haujlwm rov qab los ntawm cov kev raug mob ntawm txoj kev raug mob lossis cov players uas xav tau kev tiv thaiv ntxiv ntawm lub hauv caug tsis txaus.

Cov txiaj ntsig: Muaj qib siab ntawm kev tiv thaiv thiab ruaj khov rau lub hauv caug, tshwj xeeb rau cov tib neeg nrog keeb kwm kev ua kom raug mob (zoo li ACL kev raug mob).

Wraparound lossis Tes Tsho-Style Kloee:

Kev piav txog: Cov no yog hloov tau, hauv qab-on braces ua los ntawm cov ntaub ntawv elastic zoo li neoprene lossis Lycra. Lawv muab kev txhawb nqa lub teeb thiab kev txhawb nqa me me tab sis tso cai rau ntau yam ntawm cov lus tsa suab.

Zoo tshaj plaws rau: Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv, lub teeb kev raug mob, lossis cov players uas xav tau kev pab txhawb tsis muaj kev txav chaw.

Cov txiaj ntsig: Lub teeb ci ntsa iab, ua tsis taus pa, thiab xis, zoo meej rau kev siv thaum nquag gameplay lossis kev xyaum kom tiv thaiv kev raug mob.

Patellar Ruaj Khetilizing Hauv caug lub hauv caug:

Kev piav txog: Cov kev sib tsoo no tsom mus rau stabilizing lub kilaCap (patella), feem ntau siv cov hlua lossis ntxiv padding lossis ntxiv padelling ib ncig ntawm tus patellation lossis kev tawm tsam txawv txav.

Zoo tshaj plaws rau: Cov neeg ua si nrog Patellar qhov chaw tsis txaus lossis cov neeg rov qab los ntawm Patellar dislocations.

Cov txiaj ntsig: Pab ua kom lub patella nyob rau hauv nws txoj hauj lwm kom yog, txo kev tsis xis nyob lossis mob thaum lub sijhawm txav.

Neoprene hauv caug tes tsho:

Kev piav txog: Yooj yim, swb-ntawm tes tes ua los ntawm neoprene uas muab compression, sov siab, thiab kev txhawb nqa me me rau lub hauv caug sib koom tes.

Zoo tshaj plaws rau: Kev raug mob me, mob caj dab, lossis kev tiv thaiv kev tiv thaiv.

Cov txiaj ntsig: Hloov pauv thiab xis nyob, muab cov kev ua kom txo qis o thiab nce ncig yam tsis muaj kev txav mus ntau.

 

Lub hauv caug pob nrog qhib Patella:

Kev piav txog: Cov kev sib tw no muaj kev qhib rau ntawm lub kaus mom kom daws tau lub siab rau ntawm Patella thiab muab cov yooj yim ntxiv. Lawv feem ntau siv rau kev mob patellar lossis qhov tsis muaj peev xwm.

Zoo tshaj plaws rau: Patellar Tendinitis, Patellemoral Mob Mob Mob Syndrome, lossis lub hauv caug dav dav tsis xis nyob.

Cov txiaj ntsig: Txo qhov siab rau ntawm Patella thaum tseem muab kev txhawb nqa rau tus so ntawm lub hauv caug sib koom tes.

 

Dab tsi yog baseball lub hauv caug bracard nqe

Dorrella yog cov kws tshaj lij kev tsim khoom ntawm cov khoom lag luam rov qab, tsom rau muab cov kev pabcuam zoo rau cov kev pabcuam zoo. Lub tuam txhab muaj ib pab neeg tsim qauv tsim qauv nrog ntau dua 13 xyoos ntawm kev lag luam kev lag luam. Dorrella muaj lub Hoobkas lag luam wholesale cov nqi los txhawb kev yuav khoom rau cov nqi zoo dua. Tsis tas li ntawd, Dorrelle txhawb cov neeg siv khoom kuaj thiab me me batch kev yuav khoom kom tau raws li cov neeg siv khoom sib txawv. Tiv tauj peb rau cov lus qhia sai.

 

Cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub pob hauv caug baseball

Kev Tiv Thaiv Kev Raug Mob:

Lub hauv caug caj ces tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob ib yam li cov kev coj ua kom muaj zog, xws li khiav ntawm cov hauv paus, zawv zawg, lossis piv rau.

Txhawb nqa thaum rov ua haujlwm:

Rau cov players rov qab los ntawm kev raug mob hauv caug (xws li cov kua roj acl, lossis lub hauv caug phais ntxiv tuaj yeem muab kev tiv thaiv tsim nyog thiab kev tiv thaiv thaum lawv rov qab ua si.

Txo kev o thiab mob:

Ntau lub hauv caug braces muab kev kub ntxhov, uas tuaj yeem txo qhov o thiab kev raug mob dhau los, pub cov players txuas ntxiv ua si lossis xyaum ua si kom yooj yim.

Txhim Kho Kev Ruaj Ntseg:

Lub hauv caug braces ruaj khov lub hauv caug sib koom ua ke, pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj ntxiv rau lub hauv caug thaum lub siab muaj kev ruaj ntseg rau cov neeg uas ua ntawv.

Txhim Kho Kev Ntseeg:

Hnav lub hauv caug caj ces tuaj yeem pab txhawb tus neeg ua si kev ntseeg siab, paub kom lawv ua kom pom tseeb txog qhov kev txhawj xeeb ntau dua li kev mob siab rau kev raug mob.

 

Thaum twg siv cov pob hauv paus pob hauv caug

Tom qab raug mob rov qab: Yog tias koj tab tom raug mob los ntawm kev raug mob, lub hauv caug caj ces tuaj yeem muab kev tiv thaiv ntxiv thiab ruaj ntseg thaum koj rov kho koj lub hauv caug.

Kev tiv thaiv: Rau cov players uas muaj lub hauv caug teeb meem yav dhau los lossis xav tiv thaiv kev raug mob yav dhau los, lub hauv caug brace tuaj yeem hnav tuaj yeem hnav thaum lub sijhawm xyaum thiab kev ua si.

Kev Txom Nyem: Yog tias koj tab tom muaj kev cuam tshuam nrog cov xwm txheej ntev li patellar ib leeg lossis lub caj dab tuaj yeem pab tswj cov tsos mob thiab txhim kho kev mus ncig.

 

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Tus pob hauv paus pob hauv paus yog ib qho cuab yeej tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev raug mob thiab kev rov ua kom zoo dua, muab cov kev txhawb nqa uas xav tau los tiv thaiv lub hauv caug lub hauv caug lub hauv caug thaum muaj kev tiv thaiv hauv lub pob hauv caug. Txawm hais tias koj hais txog qhov kev raug mob tam sim no lossis saib kom tiv thaiv ib qho, lub hauv paus lub hauv caug sab xis tuaj yeem pab koj ua kom koj nyab xeeb rau koj. Hom kev sib tw koj xaiv nyob ntawm koj cov kev xav tau tshwj xeeb, xws li qib kev txhawb nqa tau thiab seb koj puas tau rov qab lossis tiv thaiv kev raug mob.