Yuav siv li casntoo ntooyam xyuam xim

Crutches yog ib qho tseem ceeb ntawm kev txav mus los rau cov tib neeg rov qab los ntawm kev raug mob ntawm ceg, phais hauv caug, lossis pob taws pob taws, tab sis kev siv tsis raug tuaj yeem ua rau lub dab teg, axillary paj puas, lossis txawm ntog. Raws li kev tshawb fawb, 41% ntawm tus ntoo khaub lig- cuam tshuam txog kev raug mob yog tshwm sim los ntawm cov txheej txheem tsis raug. Yog li ntawd, kev paub siv cov cuab yeej zoo li cas tsis yog tsuas yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev rov qab zoo, tab sis kuj yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Kab lus no yuav hais txog txhua yam tseem ceeb los ntawm kev hloov kho lub cuab yeej mus rau qhov xwm txheej-raws li kev siv, pab koj siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb thiab ntseeg siab hauv lub neej niaj hnub.

1. Kev Npaj: Pem lub hauv paus siv Crutches kom ruaj ntseg

Ua ntej koj pib siv cov cuab yeej, kev npaj kom raug tuaj yeem tshem tawm feem ntau ntawm kev nyab xeeb. Lub hauv paus tseem ceeb ntawm theem no yog xyuas kom koj cov crutches phim koj lub cev thiab ib puag ncig, uas yog thawj kauj ruam los siv cov ntoo ntoo kom zoo.

KhoCrutchesmus rau qhov siab qhov tseeb

Mob -cov ntoo crutches yog qhov ua rau muaj teeb meem ntawm lub cev thiab mob pob qij txha. Txhawm rau siv cov crutches kom nyab xeeb, koj yuav tsum kho qhov siab tag nrho thiab tuav txoj hauj lwm raws li koj lub cev loj:

Underarm crutches: Sawv ntsug ncaj nraim nrog koj nkawm khau ntawm, caj npab so ntawm koj ob sab. Lub padded sab saum toj ntawm tus ntoo khaub lig yuav tsum yog 1.5-2 ntiv tes (txog ob ntiv tes dav) hauv qab koj ob txhais caj npab ncaj nraim yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntsha puas tsuaj los ntawm 40%. Kho lub tes tuav kom nws sib haum nrog koj lub dab teg, cia koj lub luj tshib khoov ntawm 20-30℃lub kaum sab xis thaum tuav.

Forearm crutches: Lub cuff txhawb nqa yuav tsum zaum hauv qab koj lub luj tshib, thiab tuav tes yuav tsum ua kom koj lub luj tshib ntawm 20-30 degree. Txoj hauj lwm no ua kom qhov hnyav sib npaug ntawm koj lub hauv pliaj es tsis txhob tsom rau ntawm koj lub dab teg.

Rov xyuas qhov siab thaum twg koj hloov khau lossis pom tias tsis xis nyob - rau cov menyuam yaus, yuav tsum tau hloov kho txhua lub lim tiam thaum lawv rov zoo.

Tshawb xyuas Crutch Condition and Environmental Safety

Lub crutch puas tuaj yeem ua tsis tau tiav, yog li ua ntej- siv cov tshev mis yog qhov tseem ceeb rau kev siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb:

Kev tshuaj xyuas Crutch: Xyuas seb cov lus qhia roj hmab puas muaj qhov sib sib zog nqus (Ntau dua lossis sib npaug li 3 hli) rau kev ua haujlwm tiv thaiv- plam; hloov tam sim ntawd yog tias lawv hnav los ntawm 1/3. Tighten xoob screws ntawm tus ncej thiab tuav, thiab xyuas kom cov padding zoo tsis muaj kab nrib pleb.

Kev npaj ib puag ncig: Nthuav clutter zoo li cov khoom ua si tawg los yog cov kab hauv pem teb hauv tsev. Txhim kho cov tes tuav hauv chav dej thiab txoj kev hauv tsev yog tias ua tau, thiab tso cov ntaub tsis muaj -cov ntaub pua plag rau ntawm qhov chaw ntub dej xws li hauv pem teb da dej. Cov kev ntsuas no tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev poob los ntawm 50% thaum siv cov cuab yeej cuab tam.

2. Cov txuj ci tseem ceeb: Master Key Actions sivCrutchesMuaj kev nyab xeeb

Cov kev xav tau sib txawv (xws li tsis yog- hnyav- cov kabmob lossis ib nrab - hnyav- cov kabmob) yuav tsum muaj cov txheej txheem sib txawv. Cov lus hauv qab no piav qhia txog kev siv kev nyab xeeb rau cov xwm txheej uas tshwm sim, pab koj siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb hauv ntau qhov xwm txheej.

Scenario	Cov kauj ruam tseem ceeb (Tsis yog- Nyhav-Bearing)	Cov kauj ruam tseem ceeb (Ib nrab- Nyhav-Bearing)	Cov lus qhia txog kev nyab xeeb
Kev taug kev tiaj tus	1. Muab ob lub crutches 6 ntiv taw ua ntej ntawm cov ntiv taw. 2. Nias rau ntawm lub crutches, viav vias txhais ceg zoo rau pem hauv ntej. 3. Tsiv lub crutches kom tau raws li cov ceg zoo.	1. Nkag mus rau pem hauv ntej nrog cov ceg raug mob thiab cov cuab yeej ua ke. 2. Ua raws li cov ceg zoo, tswj qhov hnyav ntawm cov ceg raug mob.	Khaws crutches me ntsis dav dua lub xub pwg nyom kom sib npaug; zam hopping.
Mus nce ntaiv	1. Tuav tes nrog ib sab tsis raug mob. 2. nce nrog ceg zoo. 3. Nqa cov ntoo thiab cov ceg raug mob.	Ib yam li tsis yog- hnyav- kabmob; txwv qhov hnyav ntawm cov ceg raug mob.	Nco ntsoov "nce nrog qhov zoo"; muaj ib tug neeg zov hauv qab no yog tias tshiab rau cov txheej txheem.
Mus Down Stairs	1. Muab cov ntoo khaub lig tso rau ntawm cov kauj ruam qis. 2. Txo cov ceg raug mob ua ntej. 3. nqis los nrog ceg zoo.	Ib yam li tsis yog- hnyav- kabmob; maj mam kov cov ceg raug mob mus rau kauj ruam.	Nco ntsoov "down nrog qhov phem"; tsis txhob saib ko taw thaum tsiv.
Zaum / sawv	Zaum: Nqa cov ntoo ntoo ua ke (H-puab), tuav nrog ib sab tes, maj mam txo qis. Sawv ntsug: Push nrog zoo ceg thiab tus pas tuav.	Ib yam li tsis yog- hnyav- kabmob; siv lub rooj zaum armrests rau kev txhawb nqa ntxiv.	Tsis txhob ntsoos ntsoos los zaum - qhov no tuaj yeem ua rau poob qis.

3. Ceev faj txhua hnub: Tsis txhob siv yuam kevCrutchesMuaj kev nyab xeeb

Txawm tias muaj cov txheej txheem kom raug, tsis quav ntsej cov ntsiab lus niaj hnub tuaj yeem cuam tshuam kev nyab xeeb. Zam cov kev ua yuam kev no kom ntseeg tau tias koj siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb thaum koj rov qab los.

Zam qhov hnyav tsis raug-Cov kabmob

Ntau tus neeg siv yuam kev hnyav rau ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug ntawm lub pob tw, tab sis qhov no tuaj yeem ua rau lub paj hlwb brachial plexus, ua rau loog lossis tingling ntawm caj npab. Txoj kev raug yog so 80% ntawm koj qhov hnyav ntawm tes, siv koj txhais tes (tsis yog armpits) los txhawb koj lub cev. Yog tias koj hnov ​​​​mob nyob rau hauv lub caj npab, rov kuaj xyuas qhov siab tam sim ntawd.

Xaiv cov khau thiab khaub ncaws uas tsim nyog

Nkawm khau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev siv cov cuab yeej cuab tam kom zoo. Hnav cov khau khiab uas tsis yog- cov khau khiab khau khiab- zam khau khiab, flip- flops, lossis tawv- cov khau khiab, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev swb. Cov khaub ncaws xoob kuj tseem yuav tsum tau zam, vim tias nws tuaj yeem ntes tau ntawm tus ntoo khaub lig thav duab thiab ua rau poob.

Ua Tus Cwj Pwm Zoo

Slouching los yog leaning deb dhau mus rau pem hauv ntej thaum siv cov cuab yeej tuaj yeem ua rau koj lub xub pwg nyom thiab qis rov qab. Ib txoj kev tshawb fawb 2019 tau pom tias kev ua kom lub cev zoo txo ​​qis qaug zog los ntawm 30% thiab mob lub xub pwg los ntawm 25%. Khaws koj lub taub hau, hauv siab tawm, thiab ob lub qhov muag saib rau pem hauv ntej (tsis yog hauv av) kom muaj kev sib npaug thiab tsis txhob muaj cov leeg nqaij.

Tsis tu ncua Crutch Maintenance

Tom qab siv sab nraum zoov, ntxuav cov lus qhia txog kev tshem tawm cov khib nyiab zoo li pob zeb lossis av nkos, uas tuaj yeem txo qhov kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm tsis zoo. So cov handgrips thiab underarm pads nrog ib daim ntaub ntub dej txhua lub lim tiam los tiv thaiv hws buildup thiab kab mob loj hlob. Lubricate adjustable qhov chaw txhua 2 lub hlis los xyuas kom meej qhov siab du.

FAQ: daws qhov tsis ntseeg los sivCrutchesMuaj kev nyab xeeb

Q1: Kuv hnov ​​​​qhov mob dab teg tom qab siv cov cuab yeej rau ib hnub. Yuav ua li cas kho qhov no kom siv crutches kom zoo?

A1: Qhov mob ntawm lub dab teg feem ntau qhia tias tuav qhov siab tsis zoo lossis siab dhau. Ua ntej, rov xyuas cov tuav tes-lawv yuav tsum nyob ntawm lub dab teg kom koj lub luj tshib ntawm 20-30℃. Yog tias qhov mob tshwm sim, ntxiv ergonomic foam pads rau lub tes tuav kom faib lub siab sib npaug. Koj tuaj yeem hnav dab teg braces rau kev txhawb nqa ntxiv, tab sis tsis txhob nruj heev. Yog tias qhov mob ntev tshaj li 2 hnub, sab laj nrog koj tus kws kho mob lub cev kom kho koj cov cuab yeej cuab tam (piv txwv li, hloov mus rau forearm crutches).

Q2: Kuv puas tuaj yeem siv tus ntoo khaub lig taug kev ntawm cov nyom lossis hauv av tsis sib xws? Yuav ua li cas kom nyab xeeb?

A2: Yog, tab sis koj yuav tsum tau kho koj cov txheej txheem. Xaiv cov crutches nrog pivoting roj hmab cov lus qhia kom hloov tau zoo dua. Ntawm cov nyom, tso cov ntoo ntoo kom ruaj khov (tsis txhob ntiav dhau) kom tsis txhob poob. Ua cov kauj ruam luv dua li niaj zaus, thiab ua kom koj lub cev hnyav nyob nruab nrab ntawm ob lub cuab yeej. Tsis txhob hloov pauv tam sim ntawd - qeeb thiab ua kom koj qhov nyiaj tshuav ua ntej. Yog tias av nkos, ntxuav cov lus qhia tam sim ntawd tom qab rov qab los hauv tsev kom muaj kev tiv thaiv kev ua haujlwm tsis zoo -.

Q3: Kuv tus menyuam muaj hnub nyoog 8 xyoos thiab xav tau cov cuab yeej cuab tam tom qab pob qij txha. Yuav ua li cas pab nws siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb?

A3: Rau cov menyuam yaus, kev nyab xeeb tsom rau kev haum thiab saib xyuas. Xaiv cov hluas- lojntoo ntoo(adjustable qhov siab 3.5-4.5 ko taw) nrog lub teeb yuag aluminium thav duab. Cov ntaub qhwv hauv qab yuav tsum yog mos kom tsis txhob khaus tawv nqaij, thiab tuav tes yuav tsum me me rau lawv ob txhais tes. Qhia lawv qhov yooj yim "nce nrog qhov zoo, nqis nrog qhov tsis zoo" txoj cai rau ntaiv, thiab muaj tus neeg laus zov lawv thawj lub lim tiam. Txheeb xyuas qhov siab ntawm lub qhov rooj txhua lub limtiam raws li menyuam yaus lub cev yuav hloov pauv thaum rov qab los. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov ntawv nplaum zoo nkauj rau cov ntoo ntoo kom ua rau lawv txaus siab rau koj tus menyuam.

Q4: Kuv puas tuaj yeem siv cov ncej hiking es tsis txhob siv cov cuab yeej kho mob yog tias kuv raug mob hauv caug?

A4: Tsis yog, hiking ncej tsis haum hloov. Kev kho mob crutches yog tsim los nrog qhov hnyav tshwj xeeb- cov kabmob muaj peev xwm (300-500 lbs) thiab cov yam ntxwv muaj kev nyab xeeb zoo li cov lus qhia tsis yog- plam thiab kho cov padding, thaum hiking ncej feem ntau tsuas yog txhawb nqa 150-200 lbs thiab tsis muaj dab teg txhawb nqa. Kev siv cov ncej hiking tuaj yeem ua rau qhov hnyav tsis sib xws, ua rau mob hauv caug lossis ua rau ntog. Txhawm rau siv cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb, ib txwm xaiv cov khoom lag luam qib kho mob pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.

Q5: Kuv yuav siv sijhawm ntev npaum li cas? Kev nres thaum ntxov puas yuav cuam tshuam kev nyab xeeb?

A5: Lub sijhawm ntev yog nyob ntawm koj hom kev raug mob- tsis yog- hnyav- cov kabmob raug mob feem ntau yuav tsum tau siv 4-8 lub lis piam, thaum ib nrab- hnyav- cov kabmob yuav siv sijhawm 2-4 lub lis piam. Tsis txhob tso tseg siv cov cuab yeej thaum ntxov, txawm tias koj zoo dua. Kev tso tseg ntxov ntxov tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm kev sib koom ua ke tsis zoo, ua rau rov raug mob lossis ua tsis zoo. Koj tus kws kho mob yuav ntsuas koj qhov kev rov zoo los ntawm kev kuaj X-ray lossis kuaj lub cev thiab qhia koj thaum twg yuav tsum nres. Yog koj xav tiasntoo ntootxwv tsis pub dhau lub sijhawm rov qab los tom qab, nug txog kev hloov mus rau ib qho kev sib tw lossis taug kev mus rau kev hloov pauv mus.