AbtsisCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau ncaws pob

Ncaws pob ntawm cov lus qhia tas li: sprinting hauv tis, piv lub taub hau, lossis txiav nrawm dua tom qab pib kev ntxhov siab ntawm cov qij taws. Cov pob taws tom qab (pob zeb kis tau) muaj peev xwm sideline players rau lub lim tiam Ib qho kev ntaus pob ncaws pob zoo nkauj rau kev ncaws pob tsis tsuas yog tiv thaiv kev raug mob {}}}}}}}}}}}} nws tso, tua, thiab tiv thaiv yam tsis muaj kev txwv. Tsis yog txhua txoj kev zawm hniav ua haujlwm rau ncaws pob, tab sis; Koj xav tau tus qauv tsim uas cov nyiaj tshuav uas ntau tshaj plaws ruaj ntseg (kom tiv thaiv yob) nrog qhov yoog tau kom txav mus dawb. Hauv qab no, peb yuav teb "dab tsi kis pob luj taws pob taws rau kev ncaws pob" los ntawm kev tshawb nrhiav cov ntsiab lus tseem ceeb, txoj haujlwm {}} Cov lus qhia tshwj xeeb, thiab cov lus qhia tshwj xeeb.

Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm qhov siab - kev ua tau zooCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau ncaws pob

Ncaws pob sai -} paced, Hu rau- qhov kev xav tau yooj yim los ntawm pob ncaws pob pob ncaws pob kis las. Lub pob ncaws pob subpar pob taws pob taws rau kev ncaws pob yuav qeeb koj lossis tsis tiv thaiv koj thaum koj xav tau nws tshaj plaws. Ntawm no yog dab tsi los saib xyuas:

1. Tom qab ruaj khov (tsis - kev sib ceg rau kev ncaws pob)

Ncaws pob loj tshaj plaws yog dov sab hauv (inversion) thaum lub sij hawm {{0} {}} sab txiav lossis cov nyom. Ib qho kev ua kis las sab saum toj rau kev ncaws pob yuav tsum tau txhawb nqa cov ntoo tom qab lossis tuab neoprape) lossis cov ntaub qhwv uas vov ib ncig ntawm pob luj taws. Qhov no nres cov kev hloov pauv ntau dhau yam tsis muaj kev txwv upward / downward txav {}} tseem ceeb rau dhia mus rau lub taub hau lossis khoov los tswj qhov qis.

2. Yooj yim rau kev ncaws pob ua kom txav

Koj tsis tuaj yeem dribble yav dhau los tus tiv thaiv lossis siv tshuaj tua yog tias kojCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau kev ncaws pob xav tias txhav txhav. Saib rau kev zawm hniav nrog ncab ntaub (spandex {{1} {{1} {{1} {{1} {{1} {{1} { Cov qauv kev tsim qauv yog qhov zoo tshaj plaws ntawm no: Lawv muab kev txhawb nqa tab sis cia lub pob taws txav mus zoo li nws yuav tsis muaj caj pas.

3. Piam vim ntev / kev cob qhia

Ncaws Pob Ua Si LW 90 feeb (ntxiv rau lub sijhawm ntxiv), thiab kev cob qhia ntxiv khiav ntev dua- breathable brace thiab tsw thiab tsw. Cov khoom ncaws pob ua kis las zoo rau kev ncaws pob siv cov khoom siv tshuaj ntxau los yog noo noo} pa taws, ua kom koj qij taws txias txawm tias ua si khaus.

4. Ruaj Ntseg, tsis - bread fit (tsis muaj nruab nrab- kev hloov kho vaj tse)

A Cov Kev Ua Si Ntaus PobRau kev ncaws pob uas swb rau thaum lub caij nplooj ntoo lossis tsoo tsis muaj txiaj ntsig. Saib rau Adjustable Velcro straps (2-3 straps ua hauj lwm zoo tshaj plaws) lossis lace -} li customize nro. Qee qhov kev zawm hniav los kuj muaj Silicone Grips ntawm sab hauv los tuav lawv nyob rau hauv qhov chaw {{5} Zoo meej rau cov ua si uas hnyav lossis hnav cov thom khwm.

5. Lub Neej Rau Kev Ua Si

Ncaws kis cuam tshuam nrog kev sib tw, tiv tauj nrog cov neeg ua yeeb yaj kiab, thiab txhuam tawm tsam nyom lossis turf. Ib qho kev ntaus pob ncaws pob hauv pob txha rau kev ncaws pob tau txhawb cov stitching ntawm cov ntsiab lus siab (pob taws, pob taws pob taws) thiab kua muag {{raxant ntaub. Nws yuav tsum tiv thaiv txhua lub limtiam ua si thiab kev kawm yam tsis muaj fraying, ncab, lossis poob kev pab txhawb.

Lub ncov roobCov Kev Ua Si Ntaus PobHom kev ncaws pob (sib piv cov lus)

Txhawm rau teb "dab tsi kis las pob luj taws rau kev ncaws pob"

Hom kis pob ncaws pob pob txheem rau kev ncaws pob	Cov Nta Tseem Ceeb	Zoo tshaj plaws rau	Zoo	Nplij txwv
Lace -} nce stabilizing brace	Khau {- zoo li laces + Velcro Sab saum toj pluaj; Rigid Sab Panels	Cov kws tiv thaiv, ib nrab (cov kev pheej hmoo siab); Cov neeg ua si nrog yav dhau los	Kev txhawb siab tshaj plaws ib ntus; Customizable haum	Yuav siv 60-90 vib nas this los muab tso rau / nqa tawm
Semi - rigid pob khawm	Hinged rau ib daim panels; NCO HLAV NOPRENEE TES TIB	Forwards, tis (ceev txiav); Post - Kev Raug Mob Rov Qab (Qib 1-2 Turains)	Sib npaug ruaj khov / yooj yim; cia pob taws txav ib txwm	Me ntsis bushier dua li kev zawm hniav
Strapped neoprene brace	2-3 Kho tau Velcro straps; 5 hli tuab neoprene	Cov neeg sib xws, cov nyom hluas; Kev Txhawb Nqa Cov Kev Xav Tau	Ceev los kho; pheej yig; haum rau hauv qab	Tsis tshua muaj kev txhawb nqa rau kev tsis muaj peev xwm heev
COMPRESSION TES TSWV YIM NROG NINTAL TRAPWS	Nyias Compression Fabric + 1 o rov qab pluaj pluaj	Cov players nrog nkees me; sov -} Up / txias - down	Kev yuag; Yooj yim mus hnav thom khwm; Boosts ntshav txaus	Tsawg tsawg pab txhawb rau qhov siab - kev pheej hmoo txav

Li cas los xaiv txoj caiCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau kev ncaws pob (txoj hauj lwm & txuj ci cov lus qhia)

Soccer positions have different movement needs-so the best sports ankle brace for soccer depends on how you play. Siv cov lus qhia no kom nqaim koj xaiv:

1. Los ntawm txoj hauj lwm

Tus tiv thaiv: Koj fim tas luav thiab tom qab shuffles -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} nkauj ruaj pob pob txha caj dab brooling rau kev ncaws pob. Nws cov panels rigid tiv thaiv qov thaum lub sijhawm kev sib tw, thiab cov haum ruaj khov nyob rau hauv qhov chaw thaum muaj kev tiv thaiv ntev.

Ib qhuav: Koj khiav ntawm kev tawm tsam thiab tiv thaiv -} opt rau ib semi {1} rigid hingedCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau kev ncaws pob. Nws muaj kev txhawb nqa txaus rau kev sib txuas lus tab sis ua rau koj yoog raws kom dhau thiab ua haujlwm.

Forwards / Welters: Koj xav tau nrawm thiab nrawm txiav -}} xaiv ib qho kev sib tw neoprene lossis hinged pob ncaws pob pob txha caj dab brace rau kev ncaws pob. Cov no yog lub teeb nyuaj txaus kom cia koj khiav tawm, thaum tseem tiv thaiv yob thaum koj hloov pauv.

Pab kas cees pab: Koj dhia dej thiab av ua tsis txaus ntseeg - ib semi- rigid pob khawm pob zeb ua haujlwm zoo tshaj plaws. Nws txhawb nqa koj pob luj taws thaum lub sijhawm tom qab quav thiab nqus cov kev cuam tshuam thaum tsaws rau hauv av nyuaj.

2. Los ntawm pob taws noj qab haus huv

Tsis muaj keeb kwm raug mob: Ib qho kev sib tw ntawm cov pob ncaws pob hauv pob ncaws pob pob taws pob luj taws rau kev ncaws pob muab kev pab tiv thaiv kev tiv thaiv yam tsis muaj kev tiv thaiv koj cov kev ua si.

Yav dhau los sprains (qib 1-2): Ib semi - rigid hinged los yog lace {{}}}} {sib luag. Nws tiv thaiv txoj kev kho kom zoo thaum cia koj maj mam rov qab mus ua si.

Mob ntev ntev: Ib txoj kev lace -} nce stabilizing brace yog qhov kev xaiv nkaus xwb. Nws cov kev txhawb nqa siab tshaj plaws nres nres "Wobbly" txoj kev xav uas ua rau rov raug mob.

3. Los ntawm haum & fine sib xyaw

Nej liCov Kev Ua Si Ntaus PobRau kev ncaws pob yuav tsum haum nyob rau hauv koj cov vaces -} Bears Bires tuaj yeem ua rau cleeats zoo li nruj, cuam tshuam kev sib npaug. Ntsuam xyuas cov brace nrog koj cov txiv neej ua ntej yuav:

Lace -} thiab hinged braces haum zoo tshaj plaws nrog mid {1} {luas}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} leg muaj ntau chav nyob ib ncig ntawm pob taws).

Strapped los yog compressress ua hauj lwm ua haujlwm nrog tsawg - txiav cleats (feem ntau cov style).

Yuav tsum hnav cov thom khwm nyias nyias throcker hauv qab pob txha caj qaum - thom khwm tuab tuaj yeem ua rau cov ntsiab lus siab.

Kev ua txhaum ib txwm muaj kev zam thaum xaiv cov pob ncaws pob pob ncaws pob pob ncaws pob pob ncaws pob

Txawm hais tias muaj cov lus qhia yog, nws yooj yim mus xaiv ib lub pob txha uas tuav koj rov qab. Tsav ntshiab ntawm cov yuam kev no:

Xaiv "ib {- loj}- fits - txhua": Ncaws pob muaj pob taws sib txawv uas muaj qhov sib txawv - ib tug universalCov Kev Ua Si Ntaus PobRau kev ncaws pob yuav plam (swb loj) los yog txiav tawm ncig (me me). Ntsuas koj lub pob zeb loj (1 nti saum toj pob txha) thiab ua raws cov duab sizing.

Ua ntej "Hnav" hla kev txhawb nqa: Cov koob khaub ncaws hnav feem ntau xaiv ultra - nyias braces kom nrawm, tab sis cov tsis muaj kev txhawb nqa ib sab uas xav tau rau kev txiav. Ib qho me ntsis bulier hinged brace yog zoo dua li lub tes tsho flimss uas tsis ua rau lub pob txha.

Tsis quav ntsej tawg - hauv lub sijhawm: Tsis txhob hnav cov pob ncaws pob ua kis las tshiab rau kev ncaws pob hauv kev ua si - break nws hauv lub sijhawm 2-3 txoj kev cob qhia. Qhov muag muag cov ntaub, kho kom haum, thiab ua kom nws tsis tufe thaum ua si ntev.

Yuav ib qho kev sib tw rau lwm kis las: Tus pob tawb pob luj taws pob taws tsis tsim rau kev ncaws pob}} BaskSbrour, uas txwv txoj hlua hluav taws xob xav tau rau dribbling lossis tua. Txhua zaus xaiv cov pob ncaws pob pob ncaws pob pob ncaws pob pob ncaws pob rau kev ncaws pob, tsis yog hom kev ua kis las "kis las."

FAQ: Cov lus teb rau cov lus nug saum toj kawg nkaus txog "Dab tsiCov Kev Ua Si Ntaus Pobrau kev ncaws pob "

Q1: Cov kev ua si hauv pob taws pob luj taws rau kev ncaws pob yog qhov zoo tshaj rau 12 - xyoo tus hluas cov tub ntxhais hluas?

A: Ib qho kev sib tw noprenee kis las pob ncaws pob pob txha caj dab rau kev ncaws pob. Nws hloov tau (loj hlob nrog tus neeg uas ua ntawv), yooj yim tso rau ntawm nws tus kheej, thiab muaj kev txhawb nqa txaus rau cov hluas sib tw ua si yam tsis muaj kev loj hlob dhau. Saib rau cov me nyuam - qhov ntau thiab tsawg thiab "tus neeg laus") rau qhov zoo tshaj plaws haum.

Q2: Kuv puas tuaj yeem hnav ob lub pob taws kis las ua pob ncaws pob (ib qho ntawm txhua pob taws) yog tias kuv sprained ib yav dhau los?

A: Yog {- Ntau tus players ua qhov no rau kev sib npaug. Siv tib hom kis las pob ncaws pob pob txha caj qaum rau kev ncaws pob ntawm ob semi {{4} rigid hinged braces) kom koj lub zog sib luag. Zam kev sib xyaw ua ke ntawm qhov siab - txhawb nqa brace ntawm ib pob taws thiab qhov qis - qhov no tuaj yeem pov koj lub gait.

Q3: Dab tsiCov Kev Ua Si Ntaus PobRau kev ncaws pob ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm kev dag ntxias vs vs. ntuj nyom?

A: Turf yog qhov nyuaj thiab muaj ntau kev sib txhuam, yog li lub tsev kis las ceev lossis hinged}}} next}}}}}}}} kub (nws tawm tsam kev hnav khaub ncaws zoo dua ( Nyom yog softer tab sis tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo- Tus pob nawj ua haujlwm zoo, vim nws yog lub teeb ci txaus los hloov rau saum npoo av.

Q4: Yuav ntev npaum li cas yuav tsum muaj kis las pob ncaws pob pob txha caj dab rau kev ncaws pob kav ntev?

A: Nrog kev ua si txhua lub limtiam thiab kev cob qhia, muaj kev ntaus pob ncaws pob zoo pob taws pob tw rau kev ncaws pob nyob ntev li ntawm kev ncaws pob nyob ntev li 8-12 lub hlis. Hloov nws yog tias koj pom fayed stitching, ncab cov hlua, lossis txo cov nyiaj yug (koj pob luj taws "xoob" hauv kev sib tw).

Q5: Cov kev ua si hauv pob taws pob luj taws rau kev ncaws pob yog qhov zoo tshaj rau ib sab pem hauv ntej uas siv ntau ntawm kev txhaj tshuaj?

A: ib semi - rigid hinged kis las pob ncaws pob pob txha caj dab brace rau kev ncaws pob. Nws cia koj flexle koj lub pob taws los ntaus pob (tseem ceeb rau kev txhaj tshuaj) thaum tseem muab kev txhawb nqa ib sab rau kev txiav tawm mus rau kev tua cov haujlwm.

Q6: Puas yog kis las pob taws pob taws rau kev ncaws pob tiv thaiv txhua pob taws raug mob?

A: Tsis muaj {- Tsis muaj ib sab yog 100% ruam. IbCov Kev Ua Si Ntaus PobRau kev ncaws pob ua kom muaj kev phom sij ntxiv los ntawm 65-75%, tab sis koj tseem yuav tsum sov kom sov (tom qab zoo - haum weats, thiab ua si nrog daim ntawv zoo. Nws yog ib qho khoom siv los txhawb kev tiv thaiv, tsis yog kev hloov chaw rau kev ua si nyab xeeb.

Teb "Dab tsi kis pob luj taws pob taws pob taws rau kev ncaws pob" los rau txuam nrog koj lub luag haujlwm ntawm daim teb thiab koj lub pob zeb xav tau. Tus tiv thaiv cov neeg xav tau kev txhawb siab tshaj plaws, tus welver xav tau yooj yim, thiab ib tug zoo rov qab txawb pob taws pob luj taws pob taws pob taws pob taws pob taws pob taws pob luj taws muab raws nraim ntawd. Thaum koj pom ib qho kev sib tw uas zoo li txuas ntxiv ntawm koj lub pob taws (tsis yog kev txwv), koj yuav tsom rau kev yeej, tsis txhob txhawj txog koj qhov kev raug mob tom ntej. Nco ntsoov: cov kis las kis las zoo tshaj plaws pob txha caj dab brace rau kev ncaws pob yog ib qho uas koj tsis nco qab koj hnav- kom txog thaum koj xav tau.

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