Lub hauv caug pads twg yog qhov zoo tshaj plaws rau lub hauv caug raug mob?
Nov 28, 2024
Tso lus
1.Sports hauv caug pads
Nta: Lub teeb yuag, breathable tsim muab kev txhawb nqa yooj yim yam tsis muaj kev cuam tshuam lub hauv caug txav.
Haum rau cov neeg:
Cov neeg uas niaj hnub khiav, dhia, lossis koom nrog kev ua kis las siab.
Fitness enthusiasts uas xav tau kev tiv thaiv lub hauv caug tsawg heev.
Cov tsos mob sib xws:
Tiv thaiv lub hauv caug sib koom ua ke thaum qoj ib ce.
Tshem tawm lub hauv caug tsis xis nyob tom qab kev tawm dag zog.
2. Lub hauv caug pads
Nta: Nrog elastic siab band los yog adjustable pluaj los muab lub siab ntxiv rau stabilize lub hauv caug pob qij txha.
Haum rau cov neeg:
Cov neeg uas tawm dag zog tsis tu ncua (xws li khiav, caij tsheb kauj vab, hiking).
Lub hauv caug me ntsis instability los yog overstrain.
Cov tsos mob sib xws:
Mob thiab o hauv caug tom qab qoj ib ce.
Kev hloov me ntsis ntawm patella lossis cov nqaij mos tsis xis nyob hauv lub hauv caug.
3. Patellar txhawb lub hauv caug ncoo
Nta: Nrog ib tug perforated tsim los yog patellar fixation nplhaib, siv los stabilize lub patellar txoj hauj lwm thiab tiv thaiv kev hloov chaw.
Haum rau cov neeg:
Cov kis las (tshwj xeeb hauv kev ua kis las xws li ntaus pob thiab ncaws pob uas xav tau kev txav ceev)
Patellar tsis ruaj khov.
Cov tsos mob sib xws:
Malacia patella.
Mob tshwm sim los ntawm kev hloov me ntsis ntawm patella.
4.Semi-taw lub hauv caug pads
Nta: Txhim kho kev txhawb nqa, feem ntau nrog txhuas alloy strips lossis elastic pob txha strips, txwv kev ua haujlwm hauv caug hauv qee qhov ntau.
Haum rau cov neeg:
Convalescent cov neeg mob.
Cov neeg mob uas muaj teeb meem hauv lub hauv caug yuav tsum muaj kev txwv tsis pub txav mus los.
Cov tsos mob sib xws:
Me me cruciate ligament puas.
Thaum ntxov meniscus hnav lossis tsim kua muag.
5.Txhim kho lub hauv caug pads
Nta: Kev tsim kho nruj uas ua kom lub hauv caug sib koom ua ke kom txwv kev txav mus los, feem ntau yog kws kho mob tau sau tseg.
Haum rau cov neeg:
Cov neeg mob uas raug mob hauv caug mob hnyav lossis tom qab phais.
Cov neeg mob uas yuav tsum tau ua tiav lub hauv caug txwv.
Cov tsos mob sib xws:
Kev tsim kua muag loj heev (xws li kev raug mob ACL).
Lub hauv caug fixation xav tau tom qab phais.
Yog xav paub ntxiv txog lub hauv caug pads, thov hu rau peb rau ib pab neeg muag khoom