Tes splint rau carpal qhov teb chaws Europe

 

Hauv Tebchaws Europe, muaj cov ntiv tes xoo cvs tej zaum yuav txwv raws li CVs feem ntau yog US -}}}}} raws li lub tsev muag tshuaj saw. Txawm li cas los xij, qee qhov cvs - Tus ntiv tes xoo braces tseem tuaj yeem pom los ntawm qee yam.

Piv txwv li, CVS Kev Noj Qab Haus Huv Kev Cai Fwm Tus ntiv tes xoo Splinint yog cov khoom nrov. Nws tso cai rau cov neeg siv kom hloov kho kom haum kom haum kom muaj cua sov nws hauv microwave rau 15 vib nas this thiab tom qab ntawd molding nws rau lawv tus ntiv tes xoo. Qee tus neeg muas zaub hauv Tebchaws Europe yuav tuaj yeem yuav nws dhau ntawm CVS lub vev xaib txoj kev sib tw thoob ntiaj teb lossis dhau los}}} Cov platform ua lag luam xws li eBay.

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Yog tias koj xav yuav CVs ntiv tes xoo caj dab hauv Tebchaws Europe, ntxiv rau ntawm qee qhov European- Cov Khoom Siv Kho Mob los saib seb puas muaj cov khoom lag luam muaj. Nyob rau tib lub sijhawm, qee lub tsev muag tshuaj nyob hauv Europe kuj tseem tuaj yeem qhia tus naj npawb ntawm CVs - Tus ntiv tes xoo braces, yog li nws tseem tuaj yeem tshawb xyuas hauv khw muag tshuaj.

 

Carpal qhov syndrome (CTS) - tshwm sim los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub dab teg, muaj kev cuam tshuam nrog cov neeg ua haujlwm hauv chaw haujlwm, nrog cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv, thiab cov niam txiv muaj kev pheej hmoo. Ib txhais tes splinate rau carpal qhov yog thawj {}}}}}} moderate kws tshaj lij cov kws tshaj lij lossis cov kws tshaj lij Tsis zoo li cov caj dab uas tsis zoo li lub dab teg braces, ib txhais tes tshwj xeeb splint rau carpal vallal ci ntsa iab lub dab tegthiabTxhawb nqa tes, hais txog lub hauv paus ua rau cts thaum khaws cia ua haujlwm txhua hnub ua haujlwm. Cov lus qhia no rhuav tshem yuav ua li cas xaiv, siv, thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm ib txhais tes splint rau ntev- lub sij hawm.

 

 

 

I. Dab tsi yog tes splint rau carpal qhov? Nws ua haujlwm li cas

Ib txhais tes splint rau carpal qhov yog tsim los tuav lub dab teg nyob rau hauv nruab nrab uas minimizes siab rau ntawm cov nruab nrab (nqaim hla nyob rau hauv lub dab teg). Tsis zoo li cov dab teg txhawb nqa, nws feem ntau suav nrog:

Ib qho kev sib tw los yog semi - rigid thav duab (yas, txhuas, lossis carbon fiber) kom kaw lub dab teg nyob rau hauv qhov chaw.

Padding rau kev nplij siab thaum hmo ntuj hnav (lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws rau CTS nyem, raws li lub dab teg khoov thaum pw tsaug zog cov leeg compression).

Yeem tus ntiv tes thauj khoom ntawm lub voj lossis xibtes txhawb nqa kom txo qis ntawm cov leeg.

Tub ntxhais mechanisms ntawm nyem

Txo cov nyiaj nruab nrab ntawm tes hluav taws xob siab: Los ntawm kev tiv thaiv kev ua kom zoo nkauj (khoov, thiab "Pin {}}}}

Unceviates leeg rog: Rov ua dua tes taw (ntaus, scrolling) strain dab teg muag; Lub splint yuav tsum dhau kev txhawb nqa, cia cov leeg so thiab rov zoo.

Tiv thaiv kev txom nyem hmo ntuj: 80% ntawm Cts Cov Neeg Raug Pleev Kom Muaj Cov tsos mob tshwm sim thaum sawv ntxov} Qhov no yog vim tib neeg tsis nco qab khoov lawv lub dab teg thaum tsaug zog. Ib txhais tes splint rau carpal qhov chaw khaws lub dab teg txhua hmo, tshem tawm thaum sawv ntxov txhav.

Ii. Hom ntawm tes splints rau carpal qhov chaws: uas haum rau koj cov kev xav tau?

Tsis yog txhua txhais tes splint rau carpal qhov qauv ua haujlwm rau txhua qhov xwm txheej. Txoj cai xaiv yog nyob ntawm koj txoj kev ua neej, cov tsos mob hnyav, thiab thaum koj xav tau kev pab cuam tshaj plaws.

1. Nighttime Splints (Most Effective for Mild-to-Moderate CTS)

Tsim: Rigid thav duab (tag nrho {{0} ntev los ntawm forearm rau xibtes), padded sab hauv, thiab kho tau Velcro Straps. Lawv yog feem ntau yog ntau tab sis ua ntej tshaj plaws qhov chaw ruaj khov.

Qhov zoo tshaj plaws rau: cov neeg muaj mob thaum hmo ntuj lossis ib hnub, tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, cov niam txiv tshiab).

Piv txwv li saum toj no: comfybrace Hmo ntuj Splint (US $ 299) - Cov ntsiab lus Breat, ua tsis tau pa ua kom lub tsev ua ke. Cov chaw sim kho mob qhia nws txo qis thaum sawv ntxov mob txog 65% tom qab 4 lub lis piam.

Kev Pab Kev Pab Them: Hnav txhua hmo rau 4-8 lub lis piam; Tshem tawm rau 10 feeb teev thaum nruab hnub kom tsis txhob leeg atrophy.

2. Nruab hnub sib cais (rau kev ua neej)

Tsim: slim, hloov cov ncej (feem ntau ua los ntawm neoprene lossis elastic), qis {{profile kom haum rau hauv tes. Lawv sib npaug txhawb nqa thiab kev mus ncig rau cov haujlwm txhua hnub.

Qhov zoo tshaj plaws rau: cov ntaus ntawv, gamers, lossis cov neeg ua haujlwm muag khoom uas xav tau kev pab thaum siv lawv txhais tes.

Cov piv txwv saum toj no: Neo {{- g ua kom pom tseeb, nrog kev sib tw ntawm tes uas khoov me ntsis rau kev ntaus tab sis thaiv kev ua haujlwm ntev heev. Nws yog lub tshuab {- Washable thiab haum ob sab laug / sab tes.

Kev Siv Cov Lus Qhia: Hnav thaum siab - kev ua si ({}} Tshem tawm rau cov tes maj mam (piv txwv li, ntiv tes sib kis) txhua txhua teev.

3. Nchuav {- Moulded splints (rau cts loj lossis cov dab teg txawv)

Tsim: ua los ntawm cov khoom siv thermoplastic uas rhuab thiab zoo li tus kws xaws khaub ncaws / tes (los ntawm kws kho lub cev lossis orthopedist). Lawv muab cov txheej txheem haum ntau tshaj plaws thiab kev txhawb nqa.

Qhov zoo tshaj plaws rau: cov neeg muaj mob hnyav (mob siab, mob nqaij tsis muaj zog) lossis dab teg tsis zoo, mob caj dab, raug mob ua ntej).

Tus nqi: US $ 50- $ 150 (them los ntawm cov phiaj xwm kev tuav pov hwm feem ntau yog tias tau sau tseg).

Cov txiaj ntsig: 2023 kev kawm hauvPhau Ntawv Xov Xwm Ntawm Tes KhoPom cov kev cai sib txawv txo CTS cov tsos mob 30% ntau dua li tawm {{1}- cov qauv txheem.

III. Yuav ua li cas xaiv tes sab xis rau carpal Qhov: 5 Cov Qauv Tseem Ceeb

Dab teg ua: kom cov splint uas tuav lub dab teg nyob rau hauv 10-15℃ntawm kev ncua (tsis ncaj lossis nruj heev khoov). Cov qauv zoo tshaj plaws (piv txwv li, Mueller carpal lub qhov sib txawv) muaj ua ntej- moulded thav ntawv tuaj yeem lav cov ces kaum.

Kev nplij siab rau kev hnav ntev: Saib rau padding ntawm lub xib teg thiab caj dab -}}}}}}}}}}}}}} Cov thav duab thav duab uas ua rau tawv nqaij khaus. Rau kev siv thaum hmo ntuj, breathable ntaub (mesh, paj rwb - poly sib tov) tiv thaiv tawm hws.

Kev kho tau: Velcro straps lossis buckles cia koj tweak nruj (koj yuav tsum haum 1-2 ntiv tes ntawm cov splint thiab koj lub dab teg). Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev hloov kho kom haum rau kev o (hom mob cts mob cts).

Haum rau koj txhais tes: ntsuas koj lub dab teg ncig (1-2 cm saum toj no lub dab teg) thiab xib teg tawm (hla ntawm tus ntiv tes xoo) kom phim cov kab kos loj. Zam "ib {- loj {}}}

Cov ntawv pov thawj: Xaiv rau Splints nrog CE (Tebchaws Europe) lossis FDA (Asmeskas) Kev Pom Zoo, thiab Ua Raws Nrog EN 13000 (Orthopedic Ntaus Qauv). Qhov no ua kom pom tseeb cov splint yog kev nyab xeeb thiab siv tau zoo rau kev siv kho mob.

IV. Cov kev ua yuam kev tsis raug rau thaum siv tes txhais tes rau carpal qhov

Wearing It 24/7: Except for severe cases (doctor-recommended), wearing the splint non-stop weakens wrist muscles. Tshem tawm nws rau 10-15 feeb txhua 3 teev kom ua kev qoj ib ce maj (piv txwv li nyem cov pob mos).

Xaiv ib lub dab teg general caj pas: Baster wristbands tsis txhob muab cov carpal qhov {}}}} Lawv tau ua rau menyuam yaus. Ib txwm saib rau cov khoom sau cim "rau cov pob txha carpal."

Tsis quav ntsej kom haum haum: ib qho dhau -} nrawm splint txwv tsis pub ntshav ntws (ua rau loog); dhau - xoob muaj tsis muaj kev txhawb nqa. Ntsuam cov splint los ntawm kev ntaus ntawv lossis tuav lub khob -}} Yog tias nws hloov, nws loj heev.

Siv nws li "kho {{- txhua yam": cov tsos mob cais, tab sis tsis yog qhov ua rau. Khub nws nrog ergonomic hloov (piv txwv li, dab teg so rau cov keyboards, lub suab ntaus) kom tiv thaiv CTS los ntawm kev rov qab los.

 

V. Cov Lus Qhia Txog Cov Kws Tshaj Lij Mus Rau Kev Pab Cuam Los Ntawm Koj Tes Ci Rau Carpal Qhov

Khub nrog tshav kub / cua txias kho: thov kom sov siab rau qhov sov (10 feeb) ua ntej tso rau lub splint thaum hmo ntuj mus so cov leeg nqaij; Siv pob txias (15 feeb) thaum nruab hnub rau kev mob hnyav.

Ua tes ncab: Thaum lub splint yog tawm, ncab koj lub dab teg (maj mam rub ntiv tes rov qab nrog lwm tes) thiab flex koj cov ntiv tes kom muaj kev mus ncig.

Kho koj cov chaw ua haujlwm: Siv ib qho keyboard ergonomic (qaij mus hauv qab) thiab nas ncoo nrog cov dab teg rau dab teg}}} qhov no txo ​​qhov xav tau ntawm lub hnub.

Hloov txhua 6-12 lub hlis: thav duab hnav tawm, thiab padding compresses dhau lub sijhawm- ib tug qub splint yuav tsis muab kev pab txaus.

 

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